红网时刻11月13日讯（通讯员 文杰 王辉）在永州四中，一群同学在引导师的带领下，相互配合、团结协作，在节奏中体验着快乐，在互动中感受和谐，在创作中表现活力。这里没有舞台表演的压力，没有乐谱的羁绊，音乐只是心灵的表达；这里没有所谓的对错，你可以充分表达自己、展示自己、创造不同的自己；这里你不再孤独，无数个跃动的心灵与你相伴，酣畅淋漓！活动中，同学们全情投入、激情四射，共同创造了一支支美妙的心灵节奏，欢快的鼓声响彻整个校园。

这是为全速推进“六城同创”、减轻学生学习生活压力、打造阳光心理社团、提升社会心理服务体系建设，冷水滩工业园区古塘社区与永州四中心理健康辅导中心近日联手举办“鼓圈”团建带创建活动的一个缩影。据悉，“鼓圈”作为团体音乐治疗的一种形式，广泛用于学校、医院、社区等团队建设和个人成长，它是由任意一组人围成一个圆圈，在引导师的引导推动下自由演奏打击鼓乐器，进行律动游戏或音乐共创，体验演奏打击乐器时触觉、视觉、听觉、感觉、运动觉等多方面细微变化，创造出多元化的音乐氛围，让个人迅速融入团队，愉悦身心，缓解压力，提升团队凝聚力和个人身心健康水平。

“活动让人快乐、放松，充满阳光，很有趣有意义。”一位参加过“鼓圈”活动的学生分享感受说。永州四中心理健康辅导中心通过开展“鼓圈”活动，让同学们在强化肢体协调与思考力的同时，也释放了情绪与压力，感受到团队协作的力量，提升了心理社团的凝聚力，收获了欢乐和成长，也为今后服务社会心理体系建设，构建和谐社会增强了力量。他们的做法在今年10月省文明指数测评中，受到了省里专家的高度认可，并当场拷贝活动影像资料，拟在全省范围内进行推广。

永州四中心理健康辅导中心专职心理老师、国家二级心理咨询师、鼓圈引导师周辉娥老师说：“我是2015年就参加了鼓圈引领师的培训，几年来给学校、社区、福利院、敬老院和企事业单位（团建）等做了近100场鼓圈活动了，很受参与者的欢迎和喜爱。”