红网时刻4月22日讯（通讯员 张敏 唐春艳）4月21日，由冷水滩区珊瑚街道社工站、凌云社区、博益社工联合永州市恒康大药房医务志愿团队为社区50余名老年人开展了春季健康养生知识讲座。

讲座中，专业养生志愿者讲师为大家详细解说了春季如何预防各类常见疾病、春季养生理念和方法。包括春季养生，生活习惯七律—保暖、通风、卫生、锻炼、看病、休息、保护，饮食习惯四养—高热量、高蛋白、维生素与无机盐以及药食养生、调节情志、春护，并带领社区居民做颈椎操、运目操。温馨提示老年人应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力，对于预防传染病，要从控制传染源、切断传播途径、保护好易感人群三个环节入手。

此次养生知识讲座的举办，使社区内的老人们了解了春季养生的正确方法，老人们一致表示，讲座很实用，对保持健康、提高生活质量具有很大的帮助，让他们感受到社区的温暖和贴心。