红网时刻5月18日讯 （通讯员 潘念 屈晗 谢广林）为帮助高三学子减轻考前压力，以良好的心态备战高考，5月17日下午，永州市第二中学邀请团省委特聘心理健康教育专家周利群老师为400余名高三学子们举办了一场“我为青年做实事”2021年共青团湖南省委“轻松备考·12355与你同行”考前减压讲座。

讲座针对学生出现的心理现象，通过具体事件、问答互动等进行了深入浅出的剖析，向同学们传授如何进行心理调适与压力舒缓的十种基本方法以及意识呼吸冥想法，让同学们畅想未来，激发学生的斗志和潜能，以达到减压效果。高三陈学生说：“距离高考还有二十多天，我经常会感觉到焦虑，此次活动不仅打开了我的心结，还学会了自我释放压力的方法，获得了身边同学和老师情感上的支持。”