冷水滩融媒5月29日讯（通讯员 吕广广）5月29日上午，菱角山街道活龙井社区组织开展肠道健康科普宣传活动，向居民普及肠道保健知识，提升健康养生意识。

活动中，科普志愿者用通俗易懂的语言，讲解了肠道生理功能、亚健康表现及常见疾病诱因，重点围绕便秘、消化不良、肠道菌群失调等问题，分析了熬夜、暴饮暴食、高油高盐饮食、缺乏运动等不良生活方式对肠道的危害。针对老年人、青少年和上班族等不同人群，志愿者分别给出了清淡饮食、规律排便、合理膳食、坚持运动等专属养护建议。

活动尾声，工作人员还结合夏季气温升高，提醒居民注意饮食卫生，多喝水、多吃富含膳食纤维的食物，保持肠道通畅，增强免疫力。

此次活动将专业知识转化为居民听得懂、用得上的生活常识，有效提升了居民的自我健康管理能力。下一步，活龙井社区将持续聚焦居民健康需求，常态化开展健康科普和义诊便民服务，倡导文明健康生活方式，助力打造健康、和谐、宜居的社区环境。