冷水滩融媒10月16日讯（通讯员 蒋欣慧 王静）为守护辖区老年人居家安全与身心健康，丰富乡村长者精神文化生活，近期，牛角坝镇社工站牵头，联合镇民政办、镇新时代文明实践所，在湘山街社区党群服务中心开展为期五天的“乐享夕阳·平安健康——十月长者综合赋能”系列小组活动，二十余名社区老人齐聚一堂，在家门口体验学知识、练身体、做手工、玩游戏的暖心服务。

“学养生”，解锁秋冬“护身经”

小组第一课围绕“秋养有道·乐享健康”展开。工作人员通过“趣味拍手”小游戏破冰，拉近邻里距离，和老人们共同订立小组契约。结合秋季气候特点，用通俗语言讲解润燥饮食、防寒保暖、慢病养护知识，破除养生“土偏方”，现场答疑解惑，引导长者建立科学健康的生活理念。

工作人员讲解秋冬养身知识

“敲警钟”，绷紧居家“安全弦”

“炒菜做饭人别走，杂物不要堆楼道！”第二节聚焦居家防火防电。工作人员结合真实事故案例，讲解用火用电注意事项、火场逃生要点，借助隐患图片邀请老人现场“找茬”，把安全条文转化为生活提示，引导老人们改掉用火用电旧陋习，排查身边看不见的“风险点”，筑牢居家平安防线。

工作人员发放宣讲资料

“识圈套”，守好养老“钱袋子”

“保健品陷阱要当心，陌生转账别动心！”第三节开展老年反诈宣讲。工作人员拆解保健品推销、免费体检、冒充亲属借钱等高频骗局，通过情景模拟现场“演骗局”，教老人牢记“不轻信、不透露、不转账”反诈“三字经”，提醒大家遇事多问子女、咨询社区，守好自己的养老积蓄。

工作人员播放反诈宣传片

“动巧手”，乐享银发“趣时光”

第四节活动动静相宜。工作人员分步教学简易“健身开关操”，带领老人活动肩颈腰腿、活络筋骨。手工灯笼制作现场暖意融融，工作人员手把手示范组装步骤，动手能力强的老人主动帮扶同伴，一盏盏红灯笼陆续完成，老人们捧着亲手制作的作品，收获满满成就感。

工作人员带领老人们做“健身开关操”

志愿者现场教学灯笼制作方法

“齐游园”，圆满收官“暖桑榆”

最后一节以趣味套圈游园会画上句号。工作人员带着大家重温五天学到的养生、防火、反诈知识点，回顾小组点点滴滴。套圈游戏现场秩序井然，生活用品、小零食整齐摆放，老人们依次排队，凝神瞄准，套中礼品时阵阵喝彩此起彼伏。活动尾声，老人们畅所欲言，分享这几天的收获感悟，工作人员认真记录意见建议，同时预告后续社区老年服务。

老人们进行趣味套圈游戏

本次活动兼顾知识科普与情感陪伴，既送上安全健康实用“干货”，也搭建邻里交流平台，缓解空巢独居老人孤独情绪，实现“老有所学、老有所乐、老有所安”。下一步，牛角坝镇将持续聚焦老年群体需求，联动多方力量，推出更多接地气、有温度的为老服务，织密乡村敬老爱老服务网。