广大市民朋友：

随着新冠病毒变异和全球疫情变化，我国疫情防控进入新阶段，目前奥密克戎变异株传染性强，但致病力和毒力已明显减弱，请大家科学看待、不必恐慌。为保护好人民群众的生命安全和身体健康，现发出如下倡议：

一、当好自己健康的第一责任人。广大市民朋友们要更加自觉、更加严谨地做好个人防护，养成良好的个人卫生习惯，坚持勤洗手、常通风、保持社交距离，注意健康礼仪；尽量避免前往人群聚集场所。

二、开展“全民戴口罩”行动。佩戴口罩是预防新冠肺炎最经济、最有效的防护措施。请广大市民养成规范佩戴口罩的好习惯，进入公共场所做到“凡进必戴”。

三、强化监测理性就医。做好日常健康监测，有就医需求时，如症状轻微应优先到卫生院（社区卫生服务中心）等基层医疗机构就诊，配合落实分级分类诊疗。倡导无症状感染者和轻型病例采取居家隔离，进行自我健康监测和对症治疗。

四、自觉落实居家健康管理。居家治疗人员应当每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状，可进行对症处置或口服药治疗。有需要时也可联系基层医疗卫生机构医务人员或通过互联网医疗形式咨询相关医疗机构。无症状者无需药物治疗。居家治疗人员非必要不外出、不接受探访，并根据相关防疫要求进行抗原自测。

五、疫苗接种应接尽接。疫苗接种仍然是预防新冠肺炎的有效措施，积极接种新冠疫苗，不仅能有效保护个人健康，降低重症率和死亡率，也有助于早日构建群体免疫屏障。建议符合条件的人群尤其是老年人和儿童尽快接种新冠病毒疫苗。

六、养成健康生活方式。加强身体锻炼，适量运动，坚持作息规律，保证睡眠充足，提高机体免疫力，做好每日健康监测。

亲爱的市民朋友，疫情防控离不开每一位市民的参与、理解、支持和配合，为了您和他人的健康，请积极响应倡议，当好自身健康第一责任人，共同筑牢新阶段疫情防控屏障。

冷水滩新冠肺炎居家治疗健康咨询服务电话：8219181、8412936、8411469

冷水滩区新冠肺炎疫情防控指挥部办公室

2022年12月14日