冷水滩融媒2月28日讯（通讯员 王姣）近日，牛角圩小学特邀牛角坝镇中心卫生院健康教育工作人员到学校开展“调控情绪，做新时代好少年”为主题的心理健康教育讲座。

讲座中，工作人员亲切有爱的话语，使孩子们敞开心扉，畅所欲言，拉近了与孩子们的距离。通过“小明的一天”事例表达喜怒哀乐等不同的情绪状态，为孩子们详细讲解了“情绪的特点，情绪和个人态度的关系，调控情绪的方法，发泄情绪的注意事项”等方面，识别并反思情绪的相通性和感染性，帮助孩子们认识学会合理表达情绪和正确面对心理健康问题的重要性，更好地为孩子们缓解了学习压力，提高认知维度。

通过这次活动，同学们对情绪有了更深刻的认识，学会了心理调适，进一步提高了学校心理健康教育的针对性和实效性，为培养同学们健康的心理、健全的人格打下了坚实基础。