冷水滩融媒1月7日讯（通讯员 柏小芳）当今社会，随着生活节奏的加快和饮食结构的多样化，儿童肥胖与亚健康问题日益凸显，成为社会各界关注的焦点。为了增强孩子们对健康饮食的认识，培养良好的饮食习惯，滨江小学特别邀请知名营养专家永州市中医医院医生邓秋分，在一年级五班举办了一场别开生面的健康饮食讲座。

此次讲座旨在通过科学讲解与互动体验相结合的方式，让孩子们深刻理解健康饮食的重要性，学会拒绝垃圾食品，拥抱健康生活方式。

讲座中，邓医生首先以一组震撼人心的数据开场，揭示了当前儿童肥胖和亚健康问题的严峻形势，引起了在场师生的高度关注。随后，他深入浅出地讲解了垃圾食品对身体的危害，包括高热量、高脂肪、高糖分及添加剂对儿童生长发育的不良影响，使孩子们对“看不见的敌人”有了直观的认识。

为了让讲座更加贴近孩子们的生活，邓医生还精心准备了一系列互动环节。通过游戏、问答和实物展示，引导孩子们识别健康食品与垃圾食品的区别，学习如何阅读食品标签，以及如何在日常生活中作出更健康的饮食选择。现场气氛热烈，孩子们积极参与，不仅增长了知识，更激发了对健康饮食的兴趣。

此次健康饮食讲座，不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的触动，相信在不久的将来，这些小小的种子会在孩子们心中生根发芽，绽放出健康美丽的花朵。